Diario de Nannivenancio, 10 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2020
116,1 kg Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.    Aún para ir: 43,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2020:
1112 kcal Grasa: 21,14g | Prot: 89,81g | Carbh: 152,88g.   Desayuno: Dr. Oetker Gelatina Diet Morango. Almuerzo:  Frango Desfiado,  Cenouras,  Tomates, Miss Croc Lemon Pepper,  Maçã. Cena:  Queijo Minas,  Feijão Carioca Cozido, Perdigão Moela. Pasa Bocas / Otros:  Bolo de Banana e Aveia,  Bolo de Banana e Aveia,  Chá Verde,  Café,  Banana Prata. más...
2215 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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