Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2020
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1428 kcal
|
Grasa: 58,96g | Prot: 94,81g | Carbh: 129,45g.
Desayuno: 安佳 脱脂牛奶, 白吐司, 煮鸡蛋. Almuerzo: 馒头, 炒青菜, 西红柿鸡蛋汤, 炒土豆, 节瓜, 红烧猪蹄. Cena: 米饭, 猪皮, 煎豆腐, 炒生菜, 虾仁炒蛋, 鲈鱼. Pasa Bocas / Otros: 苹果（去皮）, 五谷磨房 奇亚籽谷物燕麦片. más...
|
|
1391 kcal
|
Ejercicio:
瑜伽（肩背僵紧释放） - 23 minutos, Descansando - 15 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vanbastencat
|