Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2020
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51 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1418 kcal
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Grasa: 48,61g | Prot: 47,88g | Carbh: 198,65g.
Desayuno: Çay Şekerli, Kaymak, Uno Kepekli Ekmek, Siyah Zeytin, Salatalık, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Almuerzo: Limonata, Yaş Pasta. Cena: Tavuk Dürüm, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Türk Kahvesi. más...
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1366 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de kübrakara.
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