Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2020
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80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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827 kcal
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Grasa: 36,37g | Prot: 34,61g | Carbh: 88,30g.
Desayuno: Visconti Pão de Forma Tradicional, Café, Ovo Mexido. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Alface, Pepino (com Casca), Azeitonas Verdes, Molho de Tomate, Almôndegas de Carne de Vaca. Cena: Aminna Farinha sem Glúten, Ceifeiro Semente de Chia, Café com Leite Desnatado, Ovo, Tapioca. Pasa Bocas / Otros: Kiwi. más...
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2080 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jnetesg
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