Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2020
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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993 kcal
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Grasa: 41,85g | Prot: 62,61g | Carbh: 92,90g.
Desayuno: Tempe Goreng, Telur Rebus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Diabetasol Sweetener, Kopi, Teh Hijau. Almuerzo: Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang, Bakso Daging Sapi, Telur Rebus. Cena: Ikan Mujair Goreng, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Van Houten Coklat Bubuk, Diabetasol Sweetener, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Pasa Bocas / Otros: Rebo Kuaci Original, Apel (tanpa Kulit). más...
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1926 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 40 minutos, Descansando - 18 horas y 20 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Deejund
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