Diario de Alyaa Zahraa, 11 sep. 20

ya tuhan demi apa naik lagi
65,8 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2020:
1082 kcal Grasa: 32,52g | Prot: 19,52g | Carbh: 180,65g.   Desayuno: Frisian Flag Purefarm Ketan Hitam. Almuerzo: Quaker Oat, Cheetos Jagung Bakar (18g). Pasa Bocas / Otros:  Crackers,  Yam , Bango Kecap Manis, Regal Marie Duo. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana



     
 

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