Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2020
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92,1 kg
Disminuído hasta ahora: 114,9 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1460 kcal
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Grasa: 18,91g | Prot: 177,35g | Carbh: 128,56g.
Desayuno: Joghurt Mild aus Entrahmter Milch, Erdbeeren Tiefgefroren. Almuerzo: Gurke (mit Schale), Rote Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Lidl Körniger Frischkäse, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Cena: Tomaten, K-Classic Kochhinterschinken, Gurke (mit Schale), Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Neosupps Diät Baguette Protein Baguette. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Salatmischung Rohkost Mix, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gut & Günstig Lachsschinken, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nico1909bvb
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