Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2020
|
109,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 52,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1162 kcal
|
Grasa: 35,43g | Prot: 107,43g | Carbh: 101,49g.
Desayuno: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сырники с Рисовой Мукой ( Творог 110,Яйцо, Рис Мука 15). Almuerzo: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Cena: Хортекс Весенние Овощи, Куриное Филе Вареное. Pasa Bocas / Otros: Активия Натуральный Биойогурт с Вишней + Чиа, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Вологжанка Кефир 1%. más...
|
|
1182 kcal
|
Ejercicio:
Эмс тренировка - 20 minutos, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 45 minutos, Apple Health - 22 horas y 55 minutos. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yulibony
|