Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2020
|
108 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2893 kcal
|
Grasa: 114,13g | Prot: 148,16g | Carbh: 306,84g.
Desayuno: Valio Valio Profeel Proteiinirahka Kuningatar, Valio Sokeriton Mehukeitto, Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Atria Kalkkunaleike, Pohjolan Juustola Kotimainen Tunturi 15%, Linkosuo Varrasleipä, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Nalle Pikakaurapuuro. Almuerzo: Bona Hedelmiä, Valio Oltermanni 17%, Atria Wilhelm Juusto Makkarapihvi, Apetit Vihreitä Papuja Paloina, Maissi, Punasipuli, Kurkku, Kirsikkatomaatit, Paahdettu tai Uunipaistettu Kana, Paistettu Peruna, Keitetty Kananmuna, Pizza Liha- ja Kasvistäytteellä. Cena: Lidl Hot Dog. Pasa Bocas / Otros: Valio Profeel Proteiinirahka Puolukka-Vanilja, Puolukka, Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Valio Oltermanni 17%, Karjalanpiirakka. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lihapulkka
|