|
После Чита
|
52,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1459 kcal
|
Grasa: 44,04g | Prot: 121,25g | Carbh: 133,96g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Artfruit Авокадо ХАСС, Мистраль Гречка Отварная. Almuerzo: Сахалин Рыба Кижуч Камчатский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Запеченная или Жареная Треска, Мистраль Бурый Рис Отварной, Помидоры, Лук, Выборжец Салат Листовой в Горшочке. Cena: Помидоры, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Выборжец Салат Листовой в Горшочке. Pasa Bocas / Otros: Светлое Пиво, Lindt Горький Шоколад 85%, Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Maxler Ultra Whey Strawberry Milkshake Flavor. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Irene_Levsh
|