Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2020
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2068 kcal
|
Grasa: 60,33g | Prot: 113,06g | Carbh: 197,04g.
Desayuno: Сливы, Виноград, Банан, Ашан Зефир Яблочный, Нектарины, Коровка из Кореновки Творог 5%, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Альгерд Сыр Маасдамер, Нектарины, Snickers Сникерс, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен). Cena: Пиво, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Толстолобик. Pasa Bocas / Otros: Кекс с Глазурью, Лента Печенье Овсяное с Шоколадом . más...
|
|
2535 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 4 horas y 30 minutos, Sexo - 45 minutos, Conduciendo - 15 minutos, Cocinar - 30 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Google Fit - 12 horas y 35 minutos, Ducharse - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Л@сточк@
|