Diario de Olgafeticova, 11 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2020
83,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 8,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2020:
1203 kcal Grasa: 50,21g | Prot: 73,21g | Carbh: 121,09g.   Desayuno: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, SPAR Сыр Королевский 51%,  Яйцо, Favorit Горячий Шоколад Классический, Щедрые Хлебцы Гречневые, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Ломтики, Parmalat Молоко 1,8%. Almuerzo: Пятерочка Сливы, Дыня Торпеда,  Клубника. Cena: Мореслав Салат из Морской Капусты "Витаминный", Гречка с Тушенкой. Pasa Bocas / Otros: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики. más...
2528 kcal Ejercicio: Montañismo - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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