Diario de mjmaxson, 07 ago. 13

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48 waist
17.25 neck

111 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 18,0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 agosto 2013:

2685 kcal

Grasa: 84,67g | Prot: 100,49g | Carbh: 385,50g. Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Egg, Oatmeal. Almuerzo: Pepsi Max (Can). Cena: Basmati Rice, Chicken Thigh. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Cake (with Chocolate Icing). más...

2972 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 21 kg a la Semana

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