Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2010
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114,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 29,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2269 kcal
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Grasa: 32,65g | Prot: 107,04g | Carbh: 381,55g.
Desayuno: Skimmed Milk, Porridge Breakfast (Skimmed), water. Almuerzo: Spinach, Mixed Vegetables, Melon, Baguette whole wheat, Fish. Cena: Butter (Salted), Whole Wheat Bread, Smoked Ham, Cream Cheese (Stylesse). Pasa Bocas / Otros: Red Table Wine, Apples, Pear, Banana, Coffee. más...
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3331 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Caradac
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