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Día 10 con Val + 200 gr (Me bajó la regla)
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2142 kcal
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Grasa: 185,02g | Prot: 105,99g | Carbh: 35,10g.
Desayuno: Naturseed GHEE BIO, Central Lechera Asturiana Nata para Montar y Decorar, SONIA Huevo, Ketosource MCT Puré C8 Oil, Café Colado. Almuerzo: Hacendado Judía Verde Redonda, Perejil, Ajo en Polvo, Ghee, Hemosa Chuleta Aguja de Cerdo. Cena: Ajo en Polvo, Puerros, Brócoli, Mercadona Muslo Deshuesado, Naturseed GHEE BIO. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Almendras Crudas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sonyastur
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