Diario de Marciap.degrande, 11 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2020
69,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 69,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2020:
1416 kcal Grasa: 42,29g | Prot: 59,81g | Carbh: 122,00g.   Desayuno: Aviação Manteiga com Sal, Pão Integral, Dolce Gusto Café com Leite . Almuerzo: Abobrinha Italiana, Carne do Peito de Frango, Tomates Vermelhos, Lacta Chocolate Ao Leite, Acelga Cozida. Cena: Chandon Vinho Branco Espumante Demi Sec, Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Palmito, Pizza de Queijo. Pasa Bocas / Otros: Lambertz Pão de Mel. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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