Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2020
|
67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2302 kcal
|
Grasa: 97,45g | Prot: 151,36g | Carbh: 201,37g.
Desayuno: Красный Пищевик Мармелад Апельсиновые и Лимонные Дольки, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет с Молоком, Савушкин Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Черникой и Молоком. Almuerzo: Кускус (Вареный), Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Санта Бремор Филе Сельди А-Ля Лосось, Соседи Винегрет, Обычные Блины, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Карп Запеченный, Савушкин Молоко 1,5%. Cena: Савушкин Молоко 1,5%, Кускус (Вареный), Винегрет, Мясоград Голень Цыплят Мясоградская Копчено-Вареная, Красный Пищевик Мармелад Микс , Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
|
2204 kcal
|
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 5 minutos, Cocinar - 1 hora, Pilates - 1 hora, Google Fit - 21 horas y 55 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DFFilafova
|