Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2020
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1387 kcal
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Grasa: 52,13g | Prot: 97,87g | Carbh: 128,28g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 0,5%, Творог 9%, Мёд, Брест-Литовск Простокваша 2,5%. Almuerzo: Mikado Соте из Баклажанов, Грин Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Сырники Диетические, Ленивый Хачапури. más...
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2374 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 1 hora y 15 minutos, Pádel - 22 minutos, Descansando - 14 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Спирина Ирина
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