Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2020
|
51,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1575 kcal
|
Grasa: 59,35g | Prot: 120,50g | Carbh: 141,89g.
Almuerzo: Vagem Cozida, Optimum Nutrition Creatina, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Abóbora Cabotia, Superbom Mel. Cena: Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Ceifeiro Semente de Chia, Mel, Nestlé Cereal Matinal Nesfit, Maçã, Jasmine Aveia Flocos Grossos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Clara de Ovo, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Ovo, Wickbold Pão de Forma Integral, Parmalat Leite Semidesnatado Zero Lactose, Proteína de Soja Isolada, Jasmine Farelo de Aveia. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de carolgongs
|