Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2020
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96,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1459 kcal
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Grasa: 51,20g | Prot: 58,54g | Carbh: 195,40g.
Desayuno: Yakult Yakult 40 Light, Mamão Formosa, Ovo, Aviação Manteiga com Sal, Pão Sírio, Pão Francês, Queijo Branco, Tirolez Queijo tipo Cottage, Gold Achocolatado Diet , Fazenda Bela Vista Leite Magro, Figos, Banana-Maçã. Almuerzo: Massa para Cookies com Pepitas de Chocolate, Kopenhagen Cherry Brandy, Ponkan. Cena: Pepino (Descascado), Hellmann's Maionese Light, Atum em Óleo (Enlatado), Wickbold Pão de Forma Light Iogurte com Cenoura, Kopenhagen Cherry Brandy, Zespri Kiwi Sungold. más...
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3085 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de calderari
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