Diario de krisdatys, 13 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2020
77,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.    Aún para ir: 19,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2020:
1147 kcal Grasa: 28,89g | Prot: 76,88g | Carbh: 143,47g.   Desayuno: Bimoli Minyak Goreng, Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Telur Goreng tanpa Lemak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Pisang. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Martabak Telur, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Ampela. Pasa Bocas / Otros: Pepaya. más...
1771 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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