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fanfan3146
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13 sep. 20
Diario de fanfan3146, 13 sep. 20
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一起床就好餓....我超餓!!!...🥺🥺🥺
70,5 kg
Disminuído hasta ahora:
9,5 kg
.
Aún para ir:
15,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 septiembre 2020:
1036 kcal
Grasa: 49,23g | Prot: 54,16g | Carbh: 99,97g.
Almuerzo:
全家 五花滷桂筍, 豆干, 麻醬麵.
Cena:
銀耳蓮子湯, 水煮蛋.
más...
2883 kcal
Ejercicio:
Elíptica - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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Comentarios
是要瘦了的節奏🤣🤣🤣
12 sep. 20 por el miembro:
cc1214
因為通常起床的時候 胰島素會⬆️ 所以會感覺肚子餓⋯
12 sep. 20 por el miembro:
gulinlin
今天的感覺特別強烈😆😆 11~7是我的進食時間~ 中午要陪我娘看電影~看完差不多2點~ 現在在掙扎,是要破戒,還是忍到電影結束... 我怕在電影院肚子叫🤣
12 sep. 20 por el miembro:
fanfan3146
我只要一起床就覺得超餓時體重一定是增加的😱😱😱
12 sep. 20 por el miembro:
chenxxxcccc
啊...是13~19點是進食時間才對... 今天太餓~下意識就自動提前了🤣 還好今天體重沒變~😆~ 但感覺沉沉重重的🥺~~~~
12 sep. 20 por el miembro:
fanfan3146
太餓就提早先吃 是正確作法 沒有關係的 ⋯
13 sep. 20 por el miembro:
gulinlin
結果大迷路差點趕不上開場~~ 一路忍到快3點才吃😆
13 sep. 20 por el miembro:
fanfan3146
fanfan可愛的兔兔頭像😂😂😂
13 sep. 20 por el miembro:
cc1214
10歲的老奶奶兔子🥰🥰
13 sep. 20 por el miembro:
fanfan3146
隊長隊長🙋🏻♂️提問,我醒來時都不餓耶🤔🤔我都看到食物的時候才會感覺超餓🤣🤣🤣🤣
13 sep. 20 por el miembro:
尼歐NEO
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