Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2013
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54,0 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1711 kcal
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Grasa: 83,26g | Prot: 57,08g | Carbh: 194,70g.
Desayuno: Kroger Lower Sugar Maple Brown Sugar Instant Oatmeal, Coffee with Cream. Almuerzo: Lion's Choice Turkey Sandwich on Wheat, Herbal Tea. Cena: Ore-Ida Golden Crinkles French Fried Potatoes, Hunt's Diced Tomatoes with Balsamic Vinegar, Cheeseburger with Tomato and/or Catsup on Bun. Pasa Bocas / Otros: Breyers Chocolate Chip Ice Cream, Pineapple, Dry Roasted Mixed Nuts (with Peanuts, Without Salt Added), Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags, Oreo Chocolate Sandwich Cookies. más...
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2014 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Permanecer de Pie - 4 horas, Conduciendo - 37 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 13 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de SJacqueline
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