Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2020
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1166 kcal
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Grasa: 50,55g | Prot: 68,61g | Carbh: 115,80g.
Desayuno: Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı, Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Ceviz, Buono Bitter Çikolata %85 Kakao , İçim Laktozsuz Süt , Dr. Oetker Kakao, Kellogg's Yulaf Ezmesi. Cena: Kıyma, Ev Yapımı Yoğurt, Kabak. Pasa Bocas / Otros: Sarı Tatlı Mısır. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ozgedemir
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