Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2020
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1105 kcal
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Grasa: 44,25g | Prot: 41,92g | Carbh: 135,86g.
Desayuno: Pisang, Telur Rebus, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Almuerzo: ABC Saus Sambal , Kerupuk Makanan Ringan, Telur Dadar, So Nice Chicken Nugget , Nasi Putih. Cena: Donat Dilapisi Coklat, Telur Puyuh, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Pisang, Buah Naga. Pasa Bocas / Otros: Semangka. más...
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1656 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de novitasarisianturi
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