Diario de tato4ka1987, 13 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2020
59,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2020:
1387 kcal Grasa: 59,15g | Prot: 63,33g | Carbh: 153,95g.   Desayuno: из Ярославки Сыр Молога из Ярославки, Овсяная Каша на Воде, Кофе, Ярмолпрод Молоко 3,2%. Almuerzo: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Рогачев Сгущенка, Сырники. Cena: Кофе, Овсяная Крупа, Яйцо Куриное, из Ярославки Сыр Молога из Ярославки, Летний День Молоко 3,2%, Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Красный Октябрь Шоколад Алёнка. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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