Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2020
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96,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 23,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1186 kcal
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Grasa: 42,39g | Prot: 84,18g | Carbh: 118,17g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Nektarinen, Banane, Nutella Nutella, Kaufland Reiswaffeln ohne Salz. Almuerzo: Möhren. Cena: Rote Paprika, K-Classic Reibekäse Light, Rote Zwiebeln, K-Classic Junger Gemüsemais, K-Classic Hinterkochschinken, Ei, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Pasa Bocas / Otros: Ahoj-Brause Brause-Becher, Corny Free Haselnuss. más...
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2826 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bemme84
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