Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2020
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57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1644 kcal
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Grasa: 44,02g | Prot: 38,04g | Carbh: 285,81g.
Desayuno: Bananas, Asda Soya Unsweetened Silky and Smooth, Hellmann's Vegan Mayo, Silver Spoon Truvia, Clipper Green Tea with Strawberry, Warburtons Wholemeal Bread. Almuerzo: Asda Golden Potato Lattices, Asda Mango Chunks. Cena: Soya Unsweetened Silky and Smooth, Silver Spoon Truvia, Clipper Green Tea with Strawberry, Rice with Vegetables in Tomato Based Sauce (Mixture), Co-Op Naan Bread. más...
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1613 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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