Diario de condessaraquel, 13 sep. 20

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E assim 20kg OFF

85,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg. Aún para ir: 23,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2020:

775 kcal

Grasa: 55,29g | Prot: 45,60g | Carbh: 22,50g. Desayuno: Wickbold Pão de Forma + Proteína Whey Protein e Caseinato de Cálcio, Buritis Queijo Frescal Light, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola. Almuerzo: Rezende Costelinha Suína Temperada , Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Maionese, Pancetta. Pasa Bocas / Otros: Pizza de Queijo de Massa Fina. más...

Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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Parabéns!!!

13 sep. 20 por el miembro: PatríciaRuiz


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