Diario de Fred888, 13 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2020
74,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2020:
2338 kcal Grasa: 89,86g | Prot: 94,08g | Carbh: 293,28g.   Desayuno: Mortadelle, Quatre-Quarts. Almuerzo: Cornet de Glace, Poires, Abricots, Tradilège Mousse de Canard, Baguette, Lentilles Cuites, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Oignons, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Cena: Pêches, Raisins, Tradilège Mousse de Canard, Le Cavalier Maasdam, Baguette, Oeuf sur le Plat, Carrefour Ravioli Pur Bœuf . más...
1814 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Ganando 0,8 kg a la Semana

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