Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2020
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1098 kcal
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Grasa: 34,14g | Prot: 46,15g | Carbh: 175,04g.
Desayuno: Telur Rebus, Mangga, Alpukat, Buah Anggur. Almuerzo: Pisang, Tahu, Tempe, Sawi Dimasak (dari Segar). Cena: Tropicana Slim Gula Jawa, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Quaker Oatmeal, Pisang. Pasa Bocas / Otros: Kiranti Kiranti Original. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de nenyafran
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