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analucia3738
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13 sep. 20
Diario de analucia3738, 13 sep. 20
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hoje primeiro dia de caminhada, 1 hora. consegui.
68,4 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
9,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 septiembre 2020:
1373 kcal
Grasa: 48,56g | Prot: 63,38g | Carbh: 146,53g.
Desayuno:
Margarina, Pão Francês, Pão Doce, Crepioca, Café.
Almuerzo:
Caipirinha, Macarrão com Molho de Carne.
Pasa Bocas / Otros:
Danone Iogurte Natural Desnatado, Dr. Oetker Mousse de Limão.
más...
431 kcal
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Google Fit - 23 horas.
más...
peso estable
72 Seguidores
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Comentarios
Parabéns 👏🏽👏🏽👏🏽
13 sep. 20 por el miembro:
Élida_Pereira
Parabéns! 👏👏👏
13 sep. 20 por el miembro:
mms2806
uauuuu parabéns
13 sep. 20 por el miembro:
Sandra Steffens
Uhull parabéns 💪🏻👏🏻
13 sep. 20 por el miembro:
beth.ghizzo
Seja bem vinda 👏👏👏
13 sep. 20 por el miembro:
Auspiciosa
Parabéns!!!!!!!!!!!
14 sep. 20 por el miembro:
K_mickey
Arrasou!!! Quando vc perceber ja vai está correndo eu falo por experiência própria!!!
14 sep. 20 por el miembro:
susulima
Parabéns!!!💪
14 sep. 20 por el miembro:
Daia.roldao
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