Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2020
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56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2194 kcal
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Grasa: 74,65g | Prot: 143,83g | Carbh: 234,44g.
Desayuno: 飯糰, 水煮蛋, 瑞穗 全脂鮮乳. Almuerzo: 鹌鹑蛋, 鹽酥雞, 水煮蛋, 炒小白菜, 白飯. Cena: 炒茄子, 全聯 鯛魚片, 炒青菜, 炒花菜, 煮熟白蘿蔔（西方白蘿蔔）, 雞肉（不吃皮）, 白飯. Pasa Bocas / Otros: MIHONG即溶式濃縮乳清蛋白, Myprotein 薄荷巧克力. más...
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1465 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 14 minutos, Descansando - 15 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Crazy bean
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