Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2020
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1132 kcal
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Grasa: 35,80g | Prot: 49,56g | Carbh: 151,98g.
Desayuno: Kopi (Diseduh dari Bubuk). Almuerzo: Ikan Asin, Tahu, Sayur Asem, Nasi Putih. Cena: Telur Dadar, Telur Rebus, Ikan Asin, Tahu, Sayur Asem, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Klatu Santan Kelapa Tua, Nutrijell Agar-Agar, Blewah Melon, Pentol, Talas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elfitra Sari
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