Diario de varvarafr, 14 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2020
69,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2020:
1726 kcal Grasa: 59,82g | Prot: 60,17g | Carbh: 242,18g.   Desayuno: Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Almuerzo:  Красное Яблоко,  Жареная или Запеченная Курица, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом,  Зефир в Шоколаде. Cena: Мармелад, Белый Город Молоко 2,5%,  Батон,  Кабачковые Оладьи,  Сметана 15%. Pasa Bocas / Otros: Snickers Мороженое,  Пшенная Каша с Тыквой,  Финик. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana



     
 

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