|
вчера первая тренировка от Ксюши на ноги
|
63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2203 kcal
|
Grasa: 76,89g | Prot: 128,08g | Carbh: 235,29g.
Desayuno: Перекресток Сыр Тильзитер , Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Столовый Подовый, Вологжанка Творог Обезжиренный, На Зубок Виноград Сушёный Кишмиш, Яблоко, Сытый Боярин Геркулес Хлопья Овсяные. Almuerzo: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Ролл с Курицей , Вологодский Хлебокомбинат Слойка с Творогом. Cena: Bombbar Протеиновое Печенье Strawberry, Мираторг Котлета для Бургера из Телятины, Хлебзавод 28 Хлеб Столовый Подовый. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Мария07111981
|