Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2020
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1643 kcal
|
Grasa: 54,03g | Prot: 63,93g | Carbh: 197,62g.
Desayuno: Snickers Сникерс, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Нектарины, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Лук, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Борщ. Cena: От Мартина Семечки Отборные, Пиво, Толстолобик, Пятерочка Сливы, Борщ, Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб. Pasa Bocas / Otros: Альгерд Сыр Маасдамер, Ашан Зефир Яблочный, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
|
2619 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 15 minutos, Ducharse - 10 minutos, Cocinar - 30 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Google Fit - 15 horas y 50 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Л@сточк@
|