Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2020
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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977 kcal
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Grasa: 23,80g | Prot: 72,31g | Carbh: 123,00g.
Desayuno: Milkfish (Cooked, Dry Heat) , Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Dried Coconut (Shredded, Sweetened), Green String Beans, Cooked Spinach (from Fresh), Yellow Whole Grain Corn Meal. Almuerzo: So Good Bakso Sapi Kuah, Dua Kelinci Kacang Rasa Bawang , Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang. Pasa Bocas / Otros: Soy Milk (Calcium Fortified) . más...
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1625 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ratnadewitriwulansari
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