Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2020
|
68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2574 kcal
|
Grasa: 39,04g | Prot: 168,50g | Carbh: 382,06g.
Desayuno: Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Каждый День Сливки 10%, Монастырский, Изюм Кишмиш, Jacobs Кофе. Almuerzo: Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Green Ray Кукуруза Сладкая Ранняя, Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи, Prosto Крупа Булгур, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. Cena: Каждый День Финики Сушеные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Соленые Огурцы с Укропом, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе, Green Ray Кукуруза Сладкая Ранняя, Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи, Просто Булгур. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Каждый День Финики Сушеные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|