Diario de SelcukAyoglu, 14 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2020
116,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 38,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2020:
1281 kcal Grasa: 70,56g | Prot: 72,35g | Carbh: 91,54g.   Desayuno:  Kaşarlı Tost. Almuerzo:  Tam Yağlı Sade Yoğurt,  Kıymalı Kabak Dolması. Cena:  Muz,  Palamut Buğulama. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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