Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2013
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93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4686 kcal
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Grasa: 173,47g | Prot: 278,68g | Carbh: 491,64g.
Desayuno: MAX’S Hydroxyphase Supershred, Organic Golden Flaxmeal, Goji Berries, Oat Brits, Nonfat Latte Coffee, Strawberries , Milk (Nonfat) , Banana, Dried Prune. Almuerzo: Honey Roasted Walnuts, Rocket, White Rice (Long-Grain, Cooked), Beef Stroganoff. Cena: Pizza with Seafood. Pasa Bocas / Otros: Nonfat Latte Coffee. más...
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2599 kcal
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Ejercicio:
Walk - 1 minuto, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 59 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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