Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2020
|
67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1343 kcal
|
Grasa: 32,45g | Prot: 98,78g | Carbh: 166,92g.
Almuerzo: Banana Prata, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Consumida). Cena: Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Ovo Frito, Morangos, Stevita Achocolatado, BeijuBom Massa Pronta para Tapioca, Ovo, Canto de Minas Requeijão Light, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Tomates, Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Canto de Minas Iorgute Desnatado Light, Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Abacaxi, Canto de Minas Iogurte Light, Marilan Magic Toast, Canto de Minas Requeijão Light. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de naiarafas
|