Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2020
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1372 kcal
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Grasa: 48,94g | Prot: 57,66g | Carbh: 175,31g.
Desayuno: Qualy Margarina Cremosa, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Café com Açúcar, Pão Francês. Almuerzo: Contra-filé Grelhado, Panco Pão de Forma Premium, Ovo Frito, Coca-Cola Coca-Cola, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Sadia Linguiça Toscana, Coca-Cola Coca-Cola, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Integra, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Café com Açúcar. más...
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2154 kcal
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Ejercicio:
pilates - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ursulaisame
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