Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2020
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1173 kcal
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Grasa: 40,59g | Prot: 56,14g | Carbh: 143,41g.
Desayuno: Queijo Mozzarella, Carrefour Pão Caseiro. Almuerzo: Guaraviton Ginseng, Walmart Queijo Mussarela, Ervilhas, Predilecta Milho Verde em Conserva, Ovo, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Pasa Bocas / Otros: Italac Leite em Pó Integral. más...
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1987 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 20 minutos, Rastrillar - 10 minutos, Pasar la Aspiradora - 20 minutos, Limpieza - 1 hora, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de psilveira76
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