Diario de JackieSpahr, 14 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2020
74,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2020:
1346 kcal Grasa: 118,17g | Prot: 63,50g | Carbh: 10,38g.   Desayuno: Heavy Cream, Heavy Cream, Butter, Coffee. Almuerzo: Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Smithfield Thick Cut Bacon, Kroger Eggs (Large), Butter. Cena: Lemon Juice, Butter, Cooked Asparagus (from Fresh), Great Value Wild Salmon Fillets. Pasa Bocas / Otros: Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies, Stevia in The Raw (Packet), Butter, Coffee, Heavy Cream. más...
Perdiendo 3,6 kg a la Semana



     
 

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