Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2020
|
78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1462 kcal
|
Grasa: 28,25g | Prot: 122,09g | Carbh: 164,86g.
Desayuno: Protein Rex Маффин Протеиновый Черная Смородина , Zero Маффин Двойной Шоколад. Almuerzo: Желтый Сладкий Перец, Пятерочка Помидоры, Увелка Крупа Гречневая, Куриное Филе. Cena: Огурец (без Кожуры), Кальмары (Вареные или на Пару). Pasa Bocas / Otros: Колос-Пром Бездрожжевой Хлеб Заварной «Дальневосточный», Благовещенский Молочный Комбинат Бифидо Кефир 1%, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 1%, Магнит Банан, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 1%, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vasilovskayaleyla
|