Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2020
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1344 kcal
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Grasa: 47,01g | Prot: 95,87g | Carbh: 134,83g.
Desayuno: Pepaya, Melon. Almuerzo: Mola Granola Granola, Telur Dadar, Pepaya, Melon. Cena: Ikan Teri, Udang (Karang) Rebus atau Kukus, Tahu Kukus, Tahu Kukus, Kecambah, Tempe Goreng. Pasa Bocas / Otros: Mola Granola Granola, Tempe Goreng, Tempe Goreng, Tempe Goreng, Kedondong, Singkong Rebus, Melon. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ummurasyid
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