Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2020
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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979 kcal
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Grasa: 34,41g | Prot: 61,37g | Carbh: 108,79g.
Desayuno: Sari Roti Roti Tawar Kupas, Anlene Actifit Original. Almuerzo: Gula Pasir, Garam, Bimoli Minyak Goreng, Usus Ayam, Sawi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bakso Daging Sapi, Opor Ayam, Jengkol, Nasi Putih. Cena: Telur Rebus, Usus Ayam, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Sawi Putih. más...
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1658 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Lavar Platos - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de auliyanrml
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