Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2020
|
64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1427 kcal
|
Grasa: 62,11g | Prot: 80,86g | Carbh: 133,56g.
Desayuno: Протеин Бар Батончик Кокос, Шоколад, Картошка Печеная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Almuerzo: Чай, Шоколад, Протеин Бар Батончик Кокос, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. Cena: Шоколад, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Кофе с Молоком, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Макфа Спагетти Отварные. Pasa Bocas / Otros: ПП Оладьи. más...
|
|
1899 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 7 minutos, Compras - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|