Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2020
|
48,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1729 kcal
|
Grasa: 56,39g | Prot: 154,80g | Carbh: 146,51g.
Desayuno: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Сметана , Приготовленный Яичный Желток, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Белая Мука, Творог (Полностью Обезжиренный). Almuerzo: Кабачок, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Bite Протеиновый Батончик Шоколад, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Cena: Болгарский Перец, Сиртаки Сыр, Помидоры, Оливковое Масло, Paul Сэндвич с Тунцом, Ёбатон Батончик со Вкусом Печенья . Pasa Bocas / Otros: Арбуз. más...
|
|
683 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Apple Health - 15 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Polina_1410
|